Så lav disse !
Mine unger elsker dem
Opskrift til 1-2 personer
Original opskrift fra Birgitte Nymann
2 æg
1tsk. FiberHUSK
2 dk rismels/soyamælk/sødmælk/mandelmælk
3 spsk. Fuldkornsrismel
1 spsk, risprotein el. Valleproteinpulver ( kan udelades)
Vand, hvis du syntes dejen skal være tyndere
Rapsolie el. smør til at stege i. Evt. En slip let pande
Pisk det hele med håndmixer et par minutter.
Tips.. Tilsæt evt. Lidt vaniljepulver/ noget kokosolie/ blåbær, osv.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar